Darłowo, 14 grudnia 2013 roku
Serdecznie zapraszamy na niecodzienną kąpiel… 15 grudnia, o godzinie 13 na plaży przy hotelu Apollo w Darłówku Wschodnim odbędzie się rytualna już kąpiel klubu morsów - Darłowskich Twardzieli oraz zaprzyjaźnionych klubów: "Wiking" Postomino, "Rekiny Korzybie, "Podejdon Koszalin, "Sopel" Białogard, Kołobrzeskich oraz Łebskich Morsów. Przewidywana liczba uczestników to 150 osób.
Wcześniej o 12:30 nastąpi przemarsz paradny ulicami Darłówka (Darłówko Wschodnie - Zachodnie - zwodzony most)
Morsy skupiają grono ludzi, którzy lubią zimne kąpiele i wyznają zasadę w zdrowym ciele, zdrowy duch. Do klubów może wstąpić każdy, zarówno młody jak i stary. Darłowscy Twardziele kąpią się w Bałtyku w każdą niedzielę o godz. 12.00 wejście na Hydrobudowę w Darłówku Zachodnim.
Jeśli chcesz zostać morsem i poznać nowych ludzi - Darłowscy Twardziele zapraszają.
Jak zostać morsem?
Aby zostać morsem, aby korzystać z uroków kąpieli zimą musisz odpowiednio się przygotować.
Pamiętaj o złotych zasadach rozpoczynania kąpieli:
- zacznij kąpać się w Bałtyku latem, kiedy woda jest jeszcze ciepła.
- w miarę nastawania miesięcy chłodniejszych regularnie zażywaj kąpieli.
- zanurzaj się w wodzie systematycznie i powoli.
- przed kąpielą zrób sobię rozgrzewkę w postaci krótkiego biegu lub kilkunastu pompek
- kąpiel powinna trwać nie więcej niż kilka minut, aby nie wychładzać ciała
- kąp się systematycznie (raz lub dwa razy w tygodniu) aby ciało przyzwyczaiło się do niskich temperatur
- w domu mozesz brać zimny prysznic, to pozwoli znieść Ci niskie temperatury morskiej wody
- od razu po kąpieli w Bałtyku zmień mokre kąpielówki lub strój kąpielowy i ubierz ciepłe ubranie
Zalety morskich kąpieli to:
- zahartowane ciało, które nie jest jeszcze tak podatne na przeziębienia
- skóra staje się jedrniejsza i zdrowsza
- kąpiel wpływa dobrze na krążenie krwi
- pobudza w organiźmie endorfiny i adrenalinę, która powoduję napływ energii witalnej
- stajesz się twardzielem, którego nie łamie żaden mróz i zimna woda
Zapraszamy.
BPM-AW